Por que repetimos os mesmos padrões emocionais

É comum ouvir, no consultório, a mesma frase com palavras diferentes: 'eu sei que não deveria, mas faço de novo'.

A repetição não é falha de caráter — é lógica psíquica. O que se repete, geralmente, busca uma resolução que não aconteceu da primeira vez.

Entender essa lógica, com apoio da neurociência sobre memória emocional, é o primeiro passo para interromper o ciclo.